Hjem
Om Silvany
Kategorier
Siste innlegg
Kontakt

Search This Site

Search for:

Share this Blog

Facebook
Twitter
Pinterest
Google+
Email

The Beauty Edit by Silvany Bricen er mine beste tips til deg som elsker indre, og ytre skjønnhet, beautyfood, og ærlige anmeldelser. Velkommen!

- Share this Blog on:
- Facebook
- Twitter
- Pinterest
- Google+
- Email
Hjem
Om Silvany
Kategorier
Siste innlegg
Kontakt
Search for:

Stikkord: lykkelig

5 fokus for mer lykke

Sunnhet og velvære

5 fokus for mer lykke

By Silvany Bricen 7. oktober 2018

Etter jeg ble mor er den tiden jeg har for meg selv blitt begrenset. Mine skjønnhetsrutiner er…

Read More

02

Share:

Facebook
Twitter
Pinterest
Google+
Email

Instagram @silvanybricen

Hvordan har fjoråret endret deg? Jeg er blitt en

Hvordan har fjoråret endret deg? Jeg er blitt en de (irriterende tenker kanskje noen) damene som isbader, og kjenner å #takknemlighet hele tiden. Da dette bildet ble tatt var jeg og kjæresten min på ferie i helt nydelig omgivelser, med det etterlengtede barnet som endelig hadde kommet. Men jeg klarte ikke å kose med inne på spa avdelingen bassenget.

Jeg stresset over at jeg "burde" være med babyen min. Hun sov i vogn, og ble så ble trillet rundt området av av en barnevakt som jobbet på hotellet. Lille Gull hadde det så bra så, langt inni drømmeland. Og jeg hadde barnevakt, var sliten og trengte litt tid for meg selv.

Er det noe jeg har lært dette året, så er det det å stoppe opp. Ta mer plass. Se takknemlighet i hverdagen, og lære meg å nyte mer. Jeg kjenner på takknemlig dere, igjen, og igjen...

Håper du også nyt dagen, og det frisk regnværet. #grateful #takknemlig #selvledelse #hverdagsmagi #skjønnhet #spa #egentid #refleksjon

Tidligere kunne jeg klage over det jeg ikke hadde,

Tidligere kunne jeg klage over det jeg ikke hadde, og tenke på hvordan jeg skulle ønske noe var. For meg har alltid håret mitt vært krevende. Ingen frisører klippet meg riktig, og når "feilklippen" var et faktum tok det evigheter for ønsket lengde var tilbake.

Jeg var godt voksen før jeg lærte å sette pris på din fine krøllene mine, for hvordan ville det vært om jeg mistet håret på grunn av sykdom, eller ikke var klar over hva hårtapet kom av?

I ukens Skjønnhetstorsdag av @heybabe_podkast har Hedda og jeg besøk av frisør Marita Diesen som har spesialkompetanse innen alle typer hårtap. Hvorfor mister vi håret, og når skjer det? Hvorfor skjer det? Og hva er det som hjelper for å få den fine manken tilbake?

Denne episoden passer for alle som har lyst til å høre hva man kan gjøre skulle håret begynne å falle av, hvilken støtte kan du få, og hva kan vi alle gjøre for å ta best mulig vare på håret vårt.

Marita driver salongen Kabinett AS som ligger hos Spaghetti Frisør i
Bogstadveien 31A, der alle er velkomne.
Gå gjerne inn på nettsiden Kabinett.no, insta @marita_diesen eller ta
kontakt på mail marita@kabinett.no.

Håper du liker episoden, Hårtap og løshår, skammen og rene fakta med @marita_diesen

#hårtap #hårpleie #hår #hårtips #maritadiesen #kabinettoslo #hårpleie #alopecia #heybabepodkast #silvanyoghedda #skjønnhet "skjønnhetstips #kvinnehelse #femalehealth #feelgood

God morgen dere, vi snakker om kjærlighet, og jeg

God morgen dere, vi snakker om kjærlighet, og jeg mimrer tilbake til den gangen jeg var på Ibiza og saumfarte øya for å treffe Pablo😍 Hedda har undersøkt hva hjerneforskerne sier om hva som skjer med hjernen vår når vi er helt ute-av oss sjæl-stormforelsket, eller er nydumpede med et knust hjerte. Så... hva sier forskerne om ordtaket: "Gammel kjærlighet ruster aldri?" Er det en myte, eller er det sant?

Dette vil du få høre mer om på denne "Velværetirsdagen":
• Hvorfor er kjærlighet den største kraften på denne jord?
• Jentene erindrer om tidligere flaue forelskelseshistorier
• Hva skjer i hjernen vår når vi blir forelsket?
• Hva sier med oss når vi har kjærlighetssorg?
• Kan man bevise at gammel kjærlighet ikke ruster?

Jeg elsker vann med to spiseskjeer eplescider eddi

Jeg elsker vann med to spiseskjeer eplescider eddik. Hvorfor?
Eplecider er fermentert juice som har blitt brukt i tusenvis av år for å fremme helse. Og ikke uten grunn en av de store helsetrendene for 2021 - fermentert mat og drikke.

Undersøkelser på dyr viser at den kan påvirke forbrenningen, men at det samme skjer på mennesker det er usikkert. Og listen over helsefordeler er lang så jeg tviler ikke på at det er mye sunnhet i det. Men selv om jeg ikke tror ikke på mirakler, har det endret min vane. Jeg er blitt flinkere til å drikke vann før måltidene.

Eplecider i kaldt vann smaker så godt at jeg nesten føler meg litt avhengig av det. Å det er nettopp de gode vanene, som du liker, det er de du klarer å opprettholde. Her er mine to favoritter, er det noe som mener de vet om noen bedre skrik bare ut!

#helse #matinspirasjon #sunnhet beautyfood #holistichealthcoaching #heybabe_podkast #heybabe_podcast #beautytips # heybabepodcast #holistiskhelse #heliosnorge #helios #rawvibrantliving

God søndag! For noen år siden begynte jeg å rul

God søndag! For noen år siden begynte jeg å rulle ansiktet med en jaderulle, og markedet for "hjemmetools" har virkelig tatt av siden da.

Dette å skape ritualer for egenpleie hjemme er en skjønnhetstendens som har kommet det siste året. På torsdag delte @heddatherese og jeg «Gode råd for mørke ringer under øynene», i @heybabe_podkast, klikk på linken i min bio om du enda ikke har hørt episoden)

En som kan mye om mørke ringer, og slapp hud rundt øyeområdet er omedieyogaterapeut og facefitness massør @alexandraatterbrand har mange god råd for hvordan du kan begynne med din egen hjemmerutine. Psst😍Hun tar også i mot kunder som ønsker en naturlig facelift, send henne bare en direkte melding. 😘

God morgen dere, i dag ligger en fersk episode kla

God morgen dere, i dag ligger en fersk episode klar for lytting, enjoy🤍🎧 Vintermørke og mørke ringer under øyene, its' a fact! Flere makeup artister Silvany har snakket med trekker alltid frem concealeren som det sminkeproduktet de liker best, fordi det "tryller" vekk mørker ringer under øyene. Hvorfor kommer de, og hva kan vi gjøre for unngå de, eller forebygge at de kommer? Vintertid er innetid, og nå er tiden for å ta egenpleie et skritt videre.

I denne episoden av "Skjønnhetstorsdag" vil du høre mer om dette:
• Concealer prat: Hva gjør du feil, og hvordan legge den riktig?
• Inside gossip fra da Silvany traff Tom Fords makeup artist
• Hvordan behandle og redusere de mørke ringene under øynene? #heybabepodkast #silvanyoghedda #mørkeringerunderøynene #mørkeringer #skincare #hudpleie #hudpleietips #skjønnhetips

Hvordan kan du trene mest mulig effektivt? I morg

Hvordan kan du trene mest mulig effektivt?

I morgen får du svaret! Og er det noe vi trenger nå så er det motivasjon for å finne den riktige motivasjonen som frigjør oss fra sofaen, og ut av den joggebuksa!

Derfor gleder vi oss til å dele en ny episode med PT og fysioterapeut Frank Idar Sande, som lirer av seg det ene gulltipset etter det andre, Prosjekt kropp og helse, er du med? Hør episoden i morgen tidlig, og bli i-n-s-p-i-r-e-r-t!

#heybabepodkast #frankidarsande #treningstips #trening #treningsmotivasjon #trening #treningsglede #treningsinspirasjon
#vektnedgang #styrketrening #silvanyoghedda #frankidarsande

God fredag dere♡ Hedda og jeg har fult fokus på

God fredag dere♡ Hedda og jeg har fult fokus på sunnhet som skal vare ut året, og fortsetter vår glade kickstart med dele en av våre favoritt styrkedrikker ma-ma-matcha!

Istedenfor for å drikke vanlig grønn te fra teposer, hva med å hacke kroppen din opp en nivå, og drikke tebladene?

Kanskje du allerede har matchapulver liggende i skuffen, eller du er helt grønn for hva det er ; )....

Matcha er pulveriserte grønne teblader, proppfulle av antioksidanter og masse feelgood. Smaken er bitter, så ett tips er å se etter det som regnes som den høyeste kvaliteten, rene blader uten kunstig tilsatt grønnfarge (jepp, sånt juks finnes ), det beste pulveret er merket Ceremonial Grade, og selges i helsekostbutikker.
Smaken bittert, men har også en rundt ettersmak. Jo varmere vann du bruker, jo skarpere smaker den, men med litt søtning i form av lønnesirup, eller bare naturlig søt mandelmelk er koppen klar.
Yum!
Jeg kjøper merket Clearspring♡

Stresser du så mye at du til tider føler deg dem

Stresser du så mye at du til tider føler deg demotivert til å ta de riktige valgene? I dagen episode får du masse motiverende inspirasjon fra ernæringsfysiolog Helene Ragnhild. Bare 17 år gammel ble hun "utbrent", og fikk konstatert diagnosen Myalgisk encefalopati, bedre kjent som ME. Helene Ragnhild fordypet seg på ernæring, og mat som medisin, og og klarte å spise seg frisk ved å "hacke" kroppen for å leve bedre. Hun brenner for god tarmhelse, og har mange gode tips til deg som ønsker å starte året med å være ekstra god mot kroppen din!
Kanskje du vurderer å detoxe nå etter ferien? Er det bra eller dårlig at du blir oppblåst av den sunne, grønne maten? I dagens episode snakker Silvany med den populære eksperten om dette, og skjønnhet fra innsiden, og hvorfor du bør tenke på tarmen din.💓

Dette vil du høre mer om på "Skjønnhetstorsdag":

Hvilken enkle grep du kan gjøre for å hjelpe kroppens naturlige detox/ avgiftningssystem
Hvilke helsekostprodukter du ikke bør kjøpe
Hvordan du kan spise deg frem til en sunn tarm

Hei! Er det det ikke deilig med en ny start? Jeg e

Hei! Er det det ikke deilig med en ny start? Jeg er så optimistisk for det nye året, og har allerede kjørt blenderen flere ganger.

Fikk du med deg gårsdagens episode der Sats super PT og fysioterapeut Frank Idar Sande opplyste oss hva vi vå bør gjøre for å bli sterkere, gå ned i vekt på den sunne måten, og hvorfor det aldri er for sent å begynne å ta vare på helsen din. I morgen Vi kjører på videre med mer inspirerende helseprat med ernæringsfysiolog Helene Ragnhild, der vi snakker om detox og hvilke enkle grep du kan gjøre for å forbedre dine spisevaner.

Kategorier

Hår
Hud
Intervjuer
Mamma & baby
Ren og naturlig hudpleie
Sminke
Sunnhet og velvære

The Beauty Edit by Silvany Bricen er mine beste tips til deg som elsker indre, og ytre skjønnhet, beautyfood, og ærlige anmeldelser. Velkommen!

Copyright © 2021 The BEAUTY EDIT. All Right Reserved. Designed by PageLook.no